Psicoterapia Print

Técnica utilizada en la interacción entre el psicólogo y el cliente o estudiante, para facilitar cambios positivos en la personalidad, comportamiento o en la modificación de conducta.

 

Su objetivo depende del análisis que se haga del cliente, usando de referencia la disciplina psicológica de la cual surgirá la intervención. De esta manera se establece la diferencia entre:

Terapia cognitiva

Terapia conductual

Modificación de conducta, entre otras…

 

¬†¬ŅC√≥mo funcionan?

 

      Las psicoterapias se centran en las conductas, pensamientos y sentimientos de la persona. A través de diversas técnicas, encaminadas a mejorar la calidad de vida del cliente, se logra la modificación de actitudes y comportamientos. No utilizan técnicas médicas para el tratamiento, aunque pueden apoyarse en ellas para favorecer la mejoría.

 

¬ŅCu√°ndo hace falta?

 

Si encuentras obst√°culos para sentirte bien.

Si has sufrido la pérdida de un ser querido, o un divorcio o separación, y no lo asumes.

Si tienes dificultades para llevar la vida que te gustaría.

Si te sientes ansioso ante situaciones concretas o difusas (no sabes por qué).

Si est√°s deprimido o estresado demasiado tiempo.

Si eres poco h√°bil en las relaciones sociales o laborales.

Si te encuentras poco motivado en lo que haces.

Si necesitas mejorar la comunicación y relación con tu pareja y no sabes cómo.

Si sufres alteraciones sexuales que no responden a causas médicas físicas.

 
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