Psicoterapia Print
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Técnica utilizada en la interacción entre el psicólogo y el cliente o estudiante, para facilitar cambios positivos en la personalidad, comportamiento o en la modificación de conducta.

 

Su objetivo depende del análisis que se haga del cliente, usando de referencia la disciplina psicológica de la cual surgirá la intervención. De esta manera se establece la diferencia entre:

Terapia cognitiva

Terapia conductual

Modificación de conducta, entre otras…

 

 ¿Cómo funcionan?

 

      Las psicoterapias se centran en las conductas, pensamientos y sentimientos de la persona. A través de diversas técnicas, encaminadas a mejorar la calidad de vida del cliente, se logra la modificación de actitudes y comportamientos. No utilizan técnicas médicas para el tratamiento, aunque pueden apoyarse en ellas para favorecer la mejoría.

 

¿Cuándo hace falta?

 

Si encuentras obstáculos para sentirte bien.

Si has sufrido la pérdida de un ser querido, o un divorcio o separación, y no lo asumes.

Si tienes dificultades para llevar la vida que te gustaría.

Si te sientes ansioso ante situaciones concretas o difusas (no sabes por qué).

Si estás deprimido o estresado demasiado tiempo.

Si eres poco hábil en las relaciones sociales o laborales.

Si te encuentras poco motivado en lo que haces.

Si necesitas mejorar la comunicación y relación con tu pareja y no sabes cómo.

Si sufres alteraciones sexuales que no responden a causas médicas físicas.

 
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